Spanie z protezą stwarza wiele zagrożeń. Może utrudniać oddychanie i powodować podrażnienia. Jeśli proteza nie jest prawidłowo dopasowana, może się poluzować podczas snu. Śpiąc z protezą narażasz się również na ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z jamą ustną. Jak więc możesz uniknąć tych niebezpieczeństw? Czytaj dalej, aby uzyskać więcej wskazówek. Mamy nadzieję, że ten artykuł pomoże Ci dokonać najlepszego wyboru.
Ten artykuł jest owocem współpracy naszej redakcji z portalem internetowym podologia-gabinet.pl
Jak dostosować się do nowej protezy
Spanie z nową protezą może być kłopotliwe, ale nie musi być niemożliwe. Ważne jest, aby przyzwyczaić się do nowej protezy i stworzyć rutynę, aby o niej pamiętać. Przyzwyczajenie się do nich może zająć kilka tygodni, ale jest to normalne. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uczynić je bardziej wygodnymi i zapewnić, że pasują prawidłowo. Oto kilka wskazówek. Stosuj się do nich ściśle, aby uniknąć wszelkich niekomfortowych sytuacji.
Szczotkuj swoje protezy dwa razy dziennie i mocz je na noc. Pamiętaj również o szczotkowaniu naturalnych zębów co najmniej dwa razy dziennie i stosowaniu bezalkoholowego płynu do płukania ust. Jeśli proteza wydaje się luźna, zadzwoń do swojego dentysty i poproś o jej sprawdzenie. Czasami po poważnym zabiegu stomatologicznym okres adaptacji może być dłuższy niż przewidywany. Dentysta może sprawdzić, czy protezy są dobrze dopasowane, i zaproponować Państwu nocny tryb życia.
Jedz miękkie pokarmy i mniejsze porcje. Unikaj żucia przednimi zębami. Może to spowodować poluzowanie się protezy. Lepkie pokarmy, mięso i inne pokarmy o twardych krawędziach również mogą powodować poluzowanie protezy. Zdrowa dieta, która jest bogata w owoce i warzywa jest niezbędna w tym czasie. Jeśli nie są Państwo w stanie tego zrobić, proszę trzymać się miękkiej diety i puree.
W miarę przyzwyczajania się do nowych protez, Państwa dziąsła staną się wrażliwe i obolałe. Dziąsła będą również puchnąć. Jeśli przez pierwszy tydzień nie będziesz jeść miękkich pokarmów, przystosowanie się do nowych protez może potrwać kilka tygodni. W tym czasie możesz również stosować masaż dziąseł, miejscowe żele przeciwbólowe oraz płukanki z ciepłej wody z solą.
Ważne jest również, aby ćwiczyć mówienie z nową protezą. Warto czytać na głos i ćwiczyć wydawanie trudnych dźwięków, aby się do nich przyzwyczaić. Nawet jeśli masz trudności z artykulacją, proteza pomoże Ci przyzwyczaić się do nowej sytuacji. Jeśli obawiasz się mówić, poćwicz czytanie na głos przed lustrem. Z czasem proteza stanie się drugą naturą.
Jak czyścić i dezynfekować protezy
Czyszczenie i dezynfekcja protez do spania jest ważną częścią dbania o sztuczne zęby. Używanie odpowiednich środków czyszczących może pomóc w utrzymaniu kształtu protezy i zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Ponadto, moczenie ich przez noc w roztworze do moczenia protez może utrzymać ich świeżość nawet przez tydzień. Jeśli nie masz możliwości namoczenia ich na noc, istnieją inne metody dezynfekcji i czyszczenia protez.
Codzienne czyszczenie protez jest ważne, aby zapobiec rozwojowi bakterii. Odpowiednie techniki czyszczenia i roztwory antybakteryjne są kluczem do zapewnienia najlepszej możliwej higieny dla Twoich protez. Musisz zadbać o regularne szczotkowanie protez, moczenie ich w roztworze o właściwościach antybakteryjnych i dokładne płukanie. Jest to niezbędne, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii i szkodzeniu jamie ustnej oraz ogólnemu zdrowiu. Codzienne czyszczenie protez pomoże zachować ich świeżość i zapobiegnie powstawaniu płytki nazębnej i kamienia nazębnego, które mogą prowadzić do nieświeżego oddechu.
Nadtlenek wodoru to kolejny dobry środek czyszczący dla Twoich protez. Możesz kupić ten roztwór czyszczący w aptece lub u dostawcy środków chemicznych. Nadtlenek wodoru ma działanie penetrujące i pieniące, które zabija bakterie i grzyby. Możesz użyć nadtlenku wodoru z pastą do zębów lub z roztworem do protez, aby usunąć brud i bakterie. Chlorheksydyna to kolejny środek antybakteryjny, którego możesz użyć do czyszczenia i dezynfekcji protez. Zabije on biofilm C. albicans.
Powinieneś również wyjmować swoje protezy przed snem. Zapobiegnie to ich wysychaniu i powodowaniu skurczu dziąseł. Nieodpowiednie techniki czyszczenia mogą uszkodzić protezy i wpłynąć na zdrowie jamy ustnej. Mogą one również ulec przebarwieniu lub wypaczeniu z powodu braku pielęgnacji. Koniecznie używaj właściwych środków czyszczących, aby uniknąć któregokolwiek z tych zagrożeń. I nigdy nie próbuj moczyć protez w gorącej wodzie, ponieważ może to je uszkodzić i zwiększyć rozwój bakterii.
Po wyczyszczeniu i zdezynfekowaniu protezy możesz ją namoczyć w płynie na noc. Dzięki temu będą one wilgotne i zachowają swój kształt. W zależności od marki protezy, możesz użyć wody destylowanej lub zwykłej wody z kranu. Jest to również zalecane, ponieważ płyn do czyszczenia protez może zawierać potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne. Możesz również skonsultować się z dentystą, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości. W ten sposób będziesz mieć pewność, że Twoje protezy są bezpieczne i zdrowe do noszenia.
Ryzyko wypięcia się protezy częściowej podczas snu
Wypięcie się protezy częściowej podczas snu może prowadzić do wielu problemów, od zagrożenia zadławieniem po zapalenie jamy ustnej. Protezy częściowe są również bardziej narażone na połknięcie, co zwiększa ryzyko zapalenia płuc. Najlepszym sposobem na zminimalizowanie ryzyka odklejenia się protezy częściowej podczas snu jest jej wyjęcie przed pójściem do łóżka, najlepiej co najmniej sześć godzin przed planowanym snem.
Chociaż noszenie protez częściowych podczas snu może zmniejszyć ryzyko zakażeń bakteryjnych, protezy te mogą powodować znaczny dyskomfort. Urządzenia te mogą również prowadzić do infekcji, co skutkuje nieświeżym oddechem i owrzodzeniami jamy ustnej. W skrajnych przypadkach, protezy częściowe mogą nawet powodować infekcje dróg oddechowych. Oprócz dyskomfortu, protezy mogą również zwiększyć ryzyko rozwoju OSA, potencjalnie zagrażającego życiu zaburzenia oddychania związanego ze snem.
Noszenie protez podczas snu może zmienić wygląd i ukształtować na nowo twarz, co sprawi, że będziesz wyglądać na starszego i bardziej przygnębionego. Poza tym protezy częściowe mogą się odkleić, narażając Cię na ryzyko zadławienia lub powodując silny ból. Ponadto, kluczowe jest prawidłowe czyszczenie protezy na noc i dokładne płukanie jej rano.
Częściowe wypięcie się podczas snu może spowodować obolałe miejsca i inne komplikacje. Jeśli jednak będziesz postępować zgodnie z instrukcjami swojego dentysty, możesz zmniejszyć szanse na wypięcie się protezy częściowej podczas snu. Twój dentysta dostarczy Ci specjalny środek czyszczący do protezy częściowej i udzieli wskazówek, jak prawidłowo dbać o protezę.
Jeśli nosisz protezy w nocy, powinieneś je wyjąć przed pójściem spać. Przed pójściem spać przygotuj łazienkę, napełniając umywalkę ciepłą wodą. Następnie zwiń ręcznik i połóż go nad krawędzią umywalki lub na podłodze. Ta ciepła woda poluzuje plombę klejową, która utrzymuje protezy na miejscu. Jeśli proteza znajduje się w pozycji, która powoduje dyskomfort, należy spróbować ją jak najszybciej usunąć.
Należy sprawdzić swoje nawyki w zakresie higieny jamy ustnej i higieny protez. Zły sen może spowodować, że protezy częściowe odczepią się podczas snu, co może być kłopotliwe. Należy pamiętać o przestrzeganiu wszystkich instrukcji przekazanych przez dentystę. Jeśli jednak zdarzy się Państwu wypchnięcie podczas snu, szanse na to są niewielkie.
Przerabianie lub zmiana konstrukcji protezy
Podczas noszenia protezy możesz unikać spania z nią przez kilka dni. Daje to Twojej skórze szansę na zregenerowanie się po nacisku na nią w ciągu dnia. Jeśli proteza powoduje podrażnienia skóry, warto udać się do dentysty i zlecić jej kontrolę protetykowi. Jeśli jest zbyt luźna, być może trzeba będzie ją ponownie podwiązać lub zaprojektować.
Proces wykonania nowej lub przeprojektowanej protezy rozpoczyna się od wykonania wstępnego wycisku zęba. Podczas tej wizyty lekarz pobiera model jamy ustnej oraz tkanek twardych i miękkich. Następnie pobierany jest drugi wycisk w wykonanej na zamówienie tacy. Taca ta zapewni, że ostateczna proteza będzie idealnie dopasowana do jamy ustnej. Następnie dentysta wykona makietę nowej protezy, w tym zęby i umiejscowienie nowej protezy.
Często można spać z protezą zębową, jeśli zwraca się uwagę na rodzaj posiadanej protezy. Przerobienie lub przeprojektowanie protezy może pomóc w jej lepszym dopasowaniu. Po wstępnym dopasowaniu usta zaczną się dostosowywać do nowej protezy. Jednak nawet najlepiej wykonana proteza może być początkowo niewygodna. Po kilku miesiącach jama ustna ponownie się wyprofiluje, a proteza stanie się luźniejsza.